Wednesday, September 16, 2015

Tips Cara Mencegah Kanker Payudara Bagi Anda Para Wanita Muda

###
cara mencegah kanker payudara


TIPS MENCEGAH KANKER PAYUDARA

Kanker payudara merupakan kanker pada jaringan payudara. Kanker ini merupakan jenis kanker yang umum diderita oleh kaum wanita, namun tidak menutup kemungkinan pria juga terserang penyakit kanker payudara. Pada artikel Gejala kanker payudara telah diulas tentang penyakit yang satu ini gejala kanker payudara  anda dapat membacanya sebelumnya. Kanker ini adalah sejenis kanker yang berkembang pada sel-sel payudara. Kanker dimulai dari lapisan dalam saluran lobulus dan saluran susu ini
Pengobatan akan penyakit kanker payudara biasanya dilakukan dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.
Saat seseorang menderita penyakit kanker payudara biasanya hal ini disebabkan karena adanya beberapa faktor Faktor penyebab kanker payudara misalnya pola hidup yang tidak sehat, pola makan yang tidak sehat, kurangnya berolahraga dan bisa juga disebabkan karena faktor keturunan.

Berikut ini beberapa Tips Mencegah Kanker Payudara

1. Menggunakan Bra dengan Tepat
Menggunakan bra sesuai dengan ukuran payudara anda, jangan membiasakan menggunakan bra dengan ukuran yang terlalu ketat karena hal ini dapat memicu terjadinya penyakit kanker payudara. Saat Anda tidur usahakan untuk tidak mengggunakan bra karena saat kondisi tidur yang cukup lama ini payudara membutuhkan aliran sirkulasi darah yang cukup. Tips cara mencegah kanker payudara

2. Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Kandungan vitamin yang terdapat didalam buah dan sayur tentu saja dapat membuat Anda semakin sehat dan juga terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit kanker payudara ini.

3. Tidak Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji yang biasa kita konsumsi tentu saja banyak mengandung  lemak yang tidak baik bagi kesehatan, termasuk pada kesehatan payudara anda. Kanker payudara sendiri dipicu oleh berbagai zat kimia yang terdapat didalam makanan yang tidak sehat. Cara mencagah kanker payudara hindari makanan ini.


4. Tidak Merokok dan Meminum minuman Alkohol
Rokok dan alkohol sangat berbahaya bagi wanita, selain akan mengganggu kehamilan dan janin, menyebabkan kemandulan, berbahaya juga bagi kesehatan payudara. Karena banyaknya zat kimia yang terdapat di dalam rokok dan alkohol ini tentu dapat mencegah kanker payudara

5. Rajin Berolahraga

Olahraga dapat membuat tubuh Anda semakin sehat. Daya tahan tubuh kita akan menjadi lebih kuat Ingat! tubuh yang sering berolahraga biasanya sangat sulit terkena penyakit, begitupun dengan penyakit payudara. Jadi usahakan bagi anda untuk selalu berolahraga minimal seminggu 2 kali untuk menjaga daya tahan tubuh cara mencegah kanker payudara yang sangat sederhana manfaat berolahraga dapat anda baca pada artikel manfaat olahraga bagi kesehatan

Tips Cara Mencegah Kanker Payudara

Artikel Lainya :

0 komentar:

Post a Comment

Saling berteman

Posting Terbaru

Popular Posts

Blog Archive